2018-09-03
患者:女,35歲
病情描述:要是將花椰菜和甘藍拌在一吃會不會更有營養啊?我想這樣營養吸收的更快。
专家回答(1)
確實會有更有效果,將不同的蔬菜混在一起,如花椰菜、甘藍,再加上一些蘿蔔。同時攝入不同十字花科的蔬菜,更有利於其中營養元素的吸收,所以可以多吃一點。
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