吃蘋果有治療便秘的效果嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我最近一直有便秘的症狀,平時多吃蘋果有治療便秘的效果嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

吃蘋果是可以治療便秘的。蘋果中的果膠具有雙向調節作用。當大便乾結時,果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易於排出,解除便秘之憂。

2018-09-02

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