吃雞蛋有什麼好處?

患者:女,21歲

病情描述:我每天早上都會吃一個雞蛋,我媽說吃雞蛋對身體有好處,有什麼好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃雞蛋的好處在於,雞蛋中富含多種維生素和礦物質,其中維生素包括維生素a、d、e、b1、b2、b6和b12,但不含維生素c.礦物質包括鐵、鋅、鈣、碘和硒。

2018-09-04

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