什麼是蜂蜜減肥法

患者:男,20歲

病情描述:在找了各種方法之後,我打算用蜂蜜減肥法來減肥,可這種方法具體是什麼樣呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蜂蜜減肥法要求每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即時補給身體養分,恢復精神。

2018-09-11

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