患者：女，32歲
病情描述：原先，我早餐時從來不吃雞蛋，聽別人說他們早餐都會吃一兩個雞蛋，我也開始慢慢的吃起來，早晨吃雞蛋的好處是什麼？
把雞蛋當早餐的好處是什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，可以為身體補充營養。美國營養學院研究指出，早餐新增一點蛋白質的女性比那些吃早餐無蛋白質的女性更能保持4個小時較少飢餓感。而吃雞蛋就是可以補充蛋白質，雞蛋的蛋白部分含有大量的蛋白質。
2018-09-03
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