患者：男，27歲
病情描述：朋友送了一箱酪梨，還說酪梨吃了有減肥的作用，吃了真的能減肥嗎？
酪梨吃了有減肥的作用嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師酪梨的熱量很低，在食用後是鞥減肥的，而且酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產生飽足感，短期用來減肥，的確有瘦身的作用，只是之後不能一下子恢復正常飲食，否則暢胃會產生不適應的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。
2018-09-04
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