患者：男，25歲
病情描述：很多青少年醫生都建議還可以喝奶製品，奶製品含有什麼營養物質？
奶製品含有什麼營養物質？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。
2018-08-20
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，25歲
病情描述：很多青少年醫生都建議還可以喝奶製品，奶製品含有什麼營養物質？
专家回答(1)
低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。
2018-08-20
免責聲明：