患者：男，33歲
病情描述：這幾天老公工作累，壓力也大，聽說蔬菜維生素高，吃了可以減壓，那吃哪種蔬菜好？
吃什麼蔬菜可以減輕壓力
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師工作勞累想要減壓，可以透過食療改善，多吃蔬菜和水果最有幫助，特別是富含鎂的各種深綠色葉菜和富含鈣的酸奶，對減輕壓力最為有益。
2018-06-18
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患者：男，33歲
病情描述：這幾天老公工作累，壓力也大，聽說蔬菜維生素高，吃了可以減壓，那吃哪種蔬菜好？
专家回答(1)
工作勞累想要減壓，可以透過食療改善，多吃蔬菜和水果最有幫助，特別是富含鎂的各種深綠色葉菜和富含鈣的酸奶，對減輕壓力最為有益。
2018-06-18
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