患者：女，25歲
病情描述：我剛剛生完寶寶，現在在家坐月子，請問坐月子注意事項和禁忌是什麼呢？
坐月子注意事項和禁忌
专家回答(2)
張龍
副主任醫師女性坐月子期間可以適當活動，促進惡露排出。同時高營養飲食，多食用一些湯類，可以使身體得到更好的恢復，促進乳汁分泌。多吃蔬菜，預防便秘。做好乳房的護理。禁止食用生冷食物，注意個人衛生，不可以洗涼水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期間要保持心情愉快，預防產後抑鬱。
2019-02-15
李順華
副主任醫師女性坐月子首先要注意休息，保持外陰清潔，不要著涼和同房，禁止性生活2個月。飲食上不要吃辛辣食物，可以喝羊肉湯，鯽魚湯，豬蹄湯等下奶，或者喝小米粥，雜糧粥，八寶粥，紅棗粥等下奶。坐月子期間儘量純母乳餵養至半年，因為母乳餵養可以促進子宮收縮，減少產後出血，減少寶寶生病的。
2019-02-15
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。