患者：女，36歲
病情描述：我工作忙的時候，經常喝些咖啡提神，聽說喝咖啡會導致骨質疏鬆，這種說法是真的嗎？
喝咖啡會導致骨質疏鬆嗎
专家回答(2)
孫淑建
副主任醫師過多喝咖啡有可能導致骨質疏鬆。咖啡中含有較多量的咖啡因，以及可對骨代謝產生影響的活性成分。另外，日常生活中其他一些飲料如茶、可樂中也都會含有少量咖啡因。日常生活中的一些不良習慣，如長期的不運動，不曬太陽，或者是長期的攝入鈣質少，攝入的蛋白質少，也會引起骨質疏鬆症狀。
2019-06-24
梁錦前
副主任醫師咖啡中含有較多量的咖啡因，它是一種作用比較弱的利尿劑，會增加鈉及水分在腎臟中的排出，有輕微的利尿作用。中老年女性如果每天喝4杯以上的咖啡，可能影響骨質的密度。因此較年長的女性為了避免骨質疏鬆，應儘量避免過量攝入咖啡因，同時注意多補充鈣質。
2019-06-24
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