患者：女，29歲
病情描述：我每次來月經的時候都不敢亂吃東西，月經期不宜吃什麼食物呢？
月經期不宜吃什麼食物呢
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師月經期不宜吃生冷食物，部分女性從不忌口，即使在經期也任由自己的性子，愛吃什麼就吃什麼，毫不忌諱。專家指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等在月經期間，女性不應吃或少吃。
2018-09-05
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