晚上多吃零食對人體有哪些壞處?

患者:女,40歲

病情描述:我家附近有個小賣部,晚上總是嘴饞。晚上多吃零食對人體有哪些壞處?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

這一點是來警告大家的,薯片蜜餞火腿類的零食越少吃越好,最好晚上不要吃,要麼高油高鹽要麼高糖,白天都不可常吃,何況晚上,且這些零食往往一開吃就停不下來,所以,不要在家中儲備這些不健康的零食。

2018-09-15

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