患者：女，25歲
病情描述：近些天我有很多面試，所以情緒一直處於緊張狀態，此時該怎麼緩解呢？
情緒緊張怎麼緩解
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師情緒緊張時要注意平衡調節壓力的能力，長時間的緊張會讓調節壓力的能力變差，如果已經很緊張，最好不要繼續做事，讓自己放鬆一下。
2018-06-03
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患者：女，25歲
病情描述：近些天我有很多面試，所以情緒一直處於緊張狀態，此時該怎麼緩解呢？
专家回答(1)
情緒緊張時要注意平衡調節壓力的能力，長時間的緊張會讓調節壓力的能力變差，如果已經很緊張，最好不要繼續做事，讓自己放鬆一下。
2018-06-03
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