患者：女，24歲
病情描述：我經常會拿黃瓜來敷面膜，我想知道黃瓜除了美容，還有哪些營養價值？
黃瓜有哪些營養價值？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白麵板。
2018-07-07
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患者：女，24歲
病情描述：我經常會拿黃瓜來敷面膜，我想知道黃瓜除了美容，還有哪些營養價值？
专家回答(1)
黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白麵板。
2018-07-07
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