患者：女，28歲
病情描述：我也算是白領一族吧，天天都坐在辦公室加班加點，聽說平時可以多吃一些花生，這是為什麼呢？
白領一族為什麼要多吃花生？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師白領一族要適當的吃一些花生，因為花生中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通；它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子咕咕叫時可以頂餓。習慣於久坐的白領，不妨準備點花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能性會高出很多，而常吃花生核桃等堅果類食物能使發病機率大大降低。
2018-09-05
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。