患者:女,28歲
病情描述:我也算是白領一族吧,天天都坐在辦公室加班加點,聽說平時可以多吃一些花生,這是為什麼呢?
患者:女,28歲
病情描述:我也算是白領一族吧,天天都坐在辦公室加班加點,聽說平時可以多吃一些花生,這是為什麼呢?
专家回答(1)
白領一族要適當的吃一些花生,因為花生中豐富的亞油酸成分,可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質以及植物油,肚子咕咕叫時可以頂餓。習慣於久坐的白領,不妨準備點花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前,患心血管疾病的可能性會高出很多,而常吃花生核桃等堅果類食物能使發病機率大大降低。
2018-09-05
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