患者：男，37歲
病情描述：鍛鍊後肌肉痠痛，渾身無力，鍛鍊後喝啤酒是否可以緩解疲勞？
鍛鍊後啤酒可以緩解疲勞嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師運動後造成肌肉痠痛、疲勞的原因在於運動中肌肉纖維進行了重要的氧化活動，而啤酒中一些成分具有很好的抗氧化作用，適當補充些啤酒，能緩解這一過程。啤酒的清涼和泡沫也可以透過胃壁發生作用，有助於緩解運動後的口渴，這是水不能提供的。
2018-09-11
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患者：男，37歲
病情描述：鍛鍊後肌肉痠痛，渾身無力，鍛鍊後喝啤酒是否可以緩解疲勞？
专家回答(1)
運動後造成肌肉痠痛、疲勞的原因在於運動中肌肉纖維進行了重要的氧化活動，而啤酒中一些成分具有很好的抗氧化作用，適當補充些啤酒，能緩解這一過程。啤酒的清涼和泡沫也可以透過胃壁發生作用，有助於緩解運動後的口渴，這是水不能提供的。
2018-09-11
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