患者：女，40歲
病情描述：我起床非常早經常會過早吃早餐。請問早餐宜吃的過早嗎？
早餐宜吃的過早嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師起床後先喝杯清水然後再吃早餐比較好。專家指出，在夜間的睡眠中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息。
2018-08-23
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患者：女，40歲
病情描述：我起床非常早經常會過早吃早餐。請問早餐宜吃的過早嗎？
专家回答(1)
起床後先喝杯清水然後再吃早餐比較好。專家指出，在夜間的睡眠中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息。
2018-08-23
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