患者：女，28歲
病情描述：姑姑告訴我月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶會舒服些，蜜熱奶可以減輕經期不適嗎？
喝加蜜熱奶可以減輕經期不適嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用。經期女性經常遭遇這些不適。女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
2018-08-27
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