患者：男，35歲
病情描述：我是一個家庭主婦，那麼如果我過多使用含鹽調料危害有什麼？
過多使用含鹽調料危害有什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師眾所周知，吃鹽多是健康的大敵。膳食指南中推薦的每天吃6克鹽，不僅包括食鹽，還包括各種調料中的鹽。而甜味往往有緩和鹹味的作用，讓人在不知不覺中吃下更多的鹽。此外，精製白糖還會增加食物的熱量。
2018-06-09
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患者：男，35歲
病情描述：我是一個家庭主婦，那麼如果我過多使用含鹽調料危害有什麼？
专家回答(1)
眾所周知，吃鹽多是健康的大敵。膳食指南中推薦的每天吃6克鹽，不僅包括食鹽，還包括各種調料中的鹽。而甜味往往有緩和鹹味的作用，讓人在不知不覺中吃下更多的鹽。此外，精製白糖還會增加食物的熱量。
2018-06-09
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