患者：女，69歲
病情描述：網上說多吃粗糧對身體非常有好處，但是我媽年紀大了，她可以多吃粗糧嗎？
老人可以多吃粗糧嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師基本上人人都適合多吃粗糧，但老人和兒童還是要稍加註意。老人和兒童的胃腸功能較弱，粗糧吃多了容易引起腹脹，造成消化不良。對於他們來說，不要一次吃太多粗糧，最好粗糧“細做”來幫助消化。
2018-06-20
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患者：女，69歲
病情描述：網上說多吃粗糧對身體非常有好處，但是我媽年紀大了，她可以多吃粗糧嗎？
专家回答(1)
基本上人人都適合多吃粗糧，但老人和兒童還是要稍加註意。老人和兒童的胃腸功能較弱，粗糧吃多了容易引起腹脹，造成消化不良。對於他們來說，不要一次吃太多粗糧，最好粗糧“細做”來幫助消化。
2018-06-20
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