肉和蛋多吃對身體好不?

患者:女,32歲

病情描述:我個人偏食挺厲害,喜歡吃肉和蛋,這兩樣東西多吃好不好?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

狂吃肉和蛋,導致鐵“滾蛋”!現在的孩子大都愛吃各種肉類,就是不愛吃蔬菜和水果,家長也認為:只要多吃富含鐵鋅的肉魚蛋,蔬菜水果吃不吃無所謂。結果是:不但孩子的體重蹭蹭地往上“竄”,而且一檢查照樣患有缺鐵性貧血。

2018-06-28

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