患者：男，2歲
病情描述：電視上說給寶寶吃海苔要好，那請問給寶寶吃海苔一天吃多少克比較好呢？
給寶寶吃海苔一天吃多少克比較好呢
专家回答(2)
桑桂梅
副主任醫師海苔中，還有一定的核黃酸和尼克酸，而且營養物質相當多，還有很多的維生素。因為海苔的鹽分和味精含量很高，所以不宜長期連續使用，一天不要超過10克。雖然海苔中含有12種維生素，富含鈣，鉀，碘，鐵和鋅等礦物質，但是小寶寶作為開胃零食吃海苔一定不能多吃，因為海苔比較鮮，吃多了可能就對其他的食物沒有興趣了。
2019-05-08
顧倩
副主任醫師將紫菜烤熟之後，經過一定的調味處理，新增一些相關調料，就變成了海苔，而海苔因為濃縮了紫菜中的核黃素和尼克酸，還有不少的維生素a和維生素e以及少量的維生素c，所以孩子經常吃些海苔是很好的。小寶寶吃海苔一天吃1~2片就可以了。一天的量不能超過25克，以5~10克左右為宜因為本身裡邊有鹽，所以吃多了容易損害孩子的腎臟。
2019-05-08
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。