患者:女,27歲
病情描述:我今天買的苦瓜,聽說吃了減肥效果好,想知道怎樣做來吃才有減肥功效?
患者:女,27歲
病情描述:我今天買的苦瓜,聽說吃了減肥效果好,想知道怎樣做來吃才有減肥功效?
专家回答(1)
苦瓜的減肥效果是非常好的,蛋黃苦瓜釀材料:苦瓜、鹹蛋黃、蜂蜜做法:1.生的鹹蛋黃放入蒸鍋蒸熟,將蒸熟的鹹蛋黃用小勺碾碎;2.一根苦瓜切成四段,用小刀取出裡面的內心;3.煮一鍋熱水,水裡放一點點鹽和油、水開後放入苦瓜,煮兩三分鐘後撈出放入涼水中,把鹹蛋黃塞到苦瓜裡;4.把塞好鹹蛋黃的苦瓜段切成厚片。吃的時候在每片上點上一滴蜂蜜即可。
2018-08-27
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