患者：男，26歲
病情描述：老公下班晚，我怕他晚餐吃得不營養會影響身體健康，那晚餐吃什麼好？
晚餐怎樣吃最健康
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師晚餐適合少吃點，也要保證食物的清淡和營養，菜式中要求降低油脂，減少鹽分，晚餐食物減少，臨睡前不再選擇任何零食，也沒有宵夜。
2018-09-06
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患者：男，26歲
病情描述：老公下班晚，我怕他晚餐吃得不營養會影響身體健康，那晚餐吃什麼好？
专家回答(1)
晚餐適合少吃點，也要保證食物的清淡和營養，菜式中要求降低油脂，減少鹽分，晚餐食物減少，臨睡前不再選擇任何零食，也沒有宵夜。
2018-09-06
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