常吃桂圓對身體有哪些益處?

患者:女,36歲

病情描述:我很喜歡吃桂圓,每天都會吃上一大把,常吃桂圓對身體有哪些益處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉(龍眼乾)除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

2018-08-24

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