患者：女，33歲
病情描述：因為有腰椎盤突出，現在不能下床，只能每天在床上躺著，平時在床上可以做什麼活動？
腰突患者如何做床上活動？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師有腰椎盤突出的患者平時還是要適當的運動。在進行床上肢體運動的同時，可以下床開始進行緩慢行走練習。開始時可以藉助助步器或其他可供攙扶行走的東西進行鍛鍊，只要不出現腰部及下肢的疲勞或疼痛加劇，最多可以訓練15-20 分鐘／次，但期間如果出現疼痛則須立即休息，2-3次／日。
2018-05-27
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