香蕉有什麼營養?

患者:女,25歲

病情描述:香蕉甜甜糯糯的很受人喜愛,我每天都會吃根香蕉,香蕉有什麼營養呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

香蕉裡還含有豐富的為肌肉提供能量的唯一必須氨基酸、調整肌肉狀態及降低血壓的鉀、在運動中隨著大量汗液而流失的維生素B群及鎂等各種礦物質。

2018-06-03

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