患者：男，16歲
病情描述：孩子這幾天一直都在準備考試，覺得特別累，在考試這段期間吃些什麼好？
考試期間吃些什麼好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師可以準備一點橘子或者是菠蘿吃。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛，記憶清晰。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。
2018-10-03
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