患者：女，29歲
病情描述：妹妹的患失眠有好幾年了，長此以往她的精神狀態都不怎麼好了，她說她要去看心理醫生，做心理治療，失眠要找心理醫生嗎？
失眠要找心理醫生嗎？
专家回答(2)
郭玫
主任醫師希望你不僅求助藥物醫生幫你恢復睡眠，更要找心理醫生，進一步探尋內心的渴望，進而減少壓力，內疚，衝突，不良生活習慣等對你睡眠的幹擾。 除了藥物，心理醫生的幫助。更重要的是你的心態：當你睡不好時，若能堅持睡的好很好，睡不好也沒關係，放掉一定要讓自己睡好的努力是更關鍵的！
2018-11-30
鳳兆海
副主任醫師失眠需不需要找心理醫生，這要看失眠是哪種原因引起的，如果失眠是心理性的，就需要去找心理醫生了，但是在心理治療的同時，還應該適當的進行治療，如睡著的鮮奶，或是考慮用一些音樂，可用些調節的藥物配合安眠藥，慢慢可將安眠藥停掉。
2018-11-30
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