患者：女，32歲
病情描述：最近很是沒胃口，什麼也吃不下，就像是消化不良的症狀。消化不良吃些什麼好？
消化不良吃什麼食物好
专家回答(3)
許吉成
副主任醫師消化不良應少吃肉，多吃蔬菜、水果和一種消化性食物，通常要避免吃冷、油膩、辛辣、醃製的食物，規律飲食，規律膳食，規律定量能形成條件反射，有利於消化腺的分泌，更有利於消化。每頓飯應該適度，三餐應該定時。當指定的時間到來時，無論是否餓，你都應該主動進食，以避免過度飢餓或過度飽腹。要補充維生素c，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
2019-06-24
徐秀雲
副主任醫師1、吃不增加胃腸道負擔的食物，主要是清淡易消化的食物，如蘿蔔、捲心菜等蔬菜；2、少吃難以消化的食物，消化不良患者禁食牛羊肉，或在進食時加工時間應適當增加；3、速食栗子、紅薯、大豆、豆漿等容易產生氣體的食物，避免加重腹脹症狀。如果持續不恢復的話，那就要找專科醫生進行相應的檢查，看看是不是胃部、十二脂腸或者是大腸出現了器質性病變。
2019-06-24
齊興四
副主任醫師消化不良可以適當的吃一些菠菜、韭菜、山楂、蘋果、小米粥等。一定要避免辛辣刺激性的食物。消化不良的發病可能是受到了幽門螺旋桿菌的感染引起的，也可能是吃不易消化食物導致的，在發病期間會出現食慾下降、腹部脹痛，甚至還會伴隨著便秘和腹瀉。
2019-06-24
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