患者：女，28歲
病情描述：我身體最近不是很好，補充營養可以吃哪些堅果呢？
補充營養可以吃哪些堅果呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師補充營養可以適當多吃堅果、乾果類食物以增加脂肪酸及某些微量元素的攝入。如核桃、葵花籽、開心果、花生、紅棗等。但因核果類屬油脂類且熱量較高，食用時需特別注意控制分量。
2018-09-03
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患者：女，28歲
病情描述：我身體最近不是很好，補充營養可以吃哪些堅果呢？
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補充營養可以適當多吃堅果、乾果類食物以增加脂肪酸及某些微量元素的攝入。如核桃、葵花籽、開心果、花生、紅棗等。但因核果類屬油脂類且熱量較高，食用時需特別注意控制分量。
2018-09-03
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