吃西蘭花有哪些好處?

患者:女,43歲

病情描述:我特別喜歡吃西蘭花,別人說吃西蘭花對身體好處特別多,吃西蘭花有哪些好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃西蘭花確實對身體不錯,西蘭花缺乏維生素c會讓情緒陷入低潮。西蘭花中維生素c的含量是檸檬的2倍。每人堅持食用3-4塊西蘭花對緩解壞情緒和疲勞有幫助。

2018-08-29

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