患者：女，33歲
病情描述：我想吃點增加記憶力的食物。增加記憶力的食物有哪些？
能夠增加記憶力的食物有哪些？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師核桃與洋蔥：核桃是健腦幹果，常吃它有助於使人長時間集中注意力。橘子與檸檬：橘子含大量維生素A、B1和C，在考試期間適量吃些橘子，能醒腦和促進記憶力。胡蘿蔔和菠蘿：胡蘿蔔能加快大腦的新陳代謝，能提高記憶力。菠蘿含豐富維生素C與微量元素錳，常吃有醒腦、生津作用，能提高記憶力。
2018-04-17
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