患者：女，23歲
病情描述：我有每天晚上喝一杯牛奶的習慣，孕期利用什麼乳製品補鈣比較好？
乳製品中孕婦缺鈣吃什麼？
专家回答(1)
榮春紅
副主任醫師牛奶除含有豐富的鈣質外，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。
2018-06-15
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患者：女，23歲
病情描述：我有每天晚上喝一杯牛奶的習慣，孕期利用什麼乳製品補鈣比較好？
专家回答(1)
牛奶除含有豐富的鈣質外，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。
2018-06-15
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