患者：男，30歲
病情描述：最近工作壓力大，晚上加班會泡咖啡喝後睡不著，喝咖啡會影響睡眠嗎？
喝咖啡會影響睡眠嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師咖啡因會刺激神經系統，使呼吸及心跳加快、血壓上升，它也會減少褪黑激素的分泌，這是一種腦部松果體分泌的荷爾蒙，會影響睡眠。這類的食物有咖啡、茶、巧克力等等。
2018-06-25
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患者：男，30歲
病情描述：最近工作壓力大，晚上加班會泡咖啡喝後睡不著，喝咖啡會影響睡眠嗎？
专家回答(1)
咖啡因會刺激神經系統，使呼吸及心跳加快、血壓上升，它也會減少褪黑激素的分泌，這是一種腦部松果體分泌的荷爾蒙，會影響睡眠。這類的食物有咖啡、茶、巧克力等等。
2018-06-25
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