患者：男，44歲
病情描述：我平常比較愛吃蓮藕，每天早上和晚上都會吃，蓮藕有哪些營養呢？
蓮藕有哪些營養
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師經常吃蓮藕，能夠有效的補充維生素和蛋白質。蓮藕每100克可食部含蛋白質2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物18.1克、鈣18毫克、磷51毫克、鐵4.4毫克，以及維生素B和維生素C。
2018-07-05
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患者：男，44歲
病情描述：我平常比較愛吃蓮藕，每天早上和晚上都會吃，蓮藕有哪些營養呢？
专家回答(1)
經常吃蓮藕，能夠有效的補充維生素和蛋白質。蓮藕每100克可食部含蛋白質2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物18.1克、鈣18毫克、磷51毫克、鐵4.4毫克，以及維生素B和維生素C。
2018-07-05
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