患者：女，35歲
病情描述：自己現在在孕期，聽說補鈣對胎兒比較好，所以想吃食物補鈣，可以選擇什麼食物呢？
想要補鈣可以選擇哪些食物呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師補鈣最好的食物就是蘿蔔了，其中鈣量是非常豐富的，而且含有的β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素C。其次還可以選擇泥鰍，含鈣量是牛奶的2倍左右，平時在家煮泥鰍湯食用也是非常不錯的。
2018-07-07
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患者：女，35歲
病情描述：自己現在在孕期，聽說補鈣對胎兒比較好，所以想吃食物補鈣，可以選擇什麼食物呢？
专家回答(1)
補鈣最好的食物就是蘿蔔了，其中鈣量是非常豐富的，而且含有的β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素C。其次還可以選擇泥鰍，含鈣量是牛奶的2倍左右，平時在家煮泥鰍湯食用也是非常不錯的。
2018-07-07
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