患者：女，26歲
病情描述：最近經常吃黑米饅頭和黑米粥，吃黑米都有哪些好處？
吃黑米有什麼好處呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃黑米的好處非常多樣化。黑米屬於糙米，湯的纖維含量比較高，飽腹感很強。吃了黑米粥之後，跟吃同樣數量的白米飯一樣不容易感到飢餓。
2018-10-09
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患者：女，26歲
病情描述：最近經常吃黑米饅頭和黑米粥，吃黑米都有哪些好處？
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吃黑米的好處非常多樣化。黑米屬於糙米，湯的纖維含量比較高，飽腹感很強。吃了黑米粥之後，跟吃同樣數量的白米飯一樣不容易感到飢餓。
2018-10-09
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