患者：男，33歲
病情描述：老公吃生花生的時候都是帶著一層紅皮直接就吃下去，帶皮吃花生對身體好嗎？
帶皮吃花生對身體好嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師在吃花生的時候，是可以帶著外面的紅皮吃的，而且花生外邊的那層紅皮，還可以使血小板生成，並且吃花生的時候帶著紅皮吃，還能夠預防心血管方面的疾病，帶紅皮的花生對腸胃保健很有幫助，並對女性來說可調節經期不適，補血、補氣，還能滋養秀髮。熟花生在變熟的過程中會流失一些油脂，所以減肥期間更適宜吃熟花生，而清水煮過的花生也是十分有利的。
2018-11-30
謝琪
主任醫師帶皮吃花生對身體是有好處的，花生皮，含有降膽固醇的化學成分，食用不僅可防治高脂血症，還可預防動脈粥樣硬化及冠心病。取花生皮50-100克，洗淨後水煎代茶飲，有降血脂及預防動脈硬化的作用。而且花生皮能補血．而且一般植物種子的皮比裡面的肉有營養。
2018-11-30
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