患者:女,43歲
病情描述:奶製品會不會提高膽固醇啊?我現在膽固醇本來就有點高,所以都不太敢吃。
患者:女,43歲
病情描述:奶製品會不會提高膽固醇啊?我現在膽固醇本來就有點高,所以都不太敢吃。
专家回答(2)
是沒有關係的,硬脂酸作為飽和脂肪,存在於可可、奶製品、肉類、家禽、棕櫚油和椰子油中,這種飽和脂肪並不會提高有害的LDL(低密度脂蛋白)膽固醇,相反會增加有益的HDL(高密度脂蛋白)膽固醇的水平,所以奶製品是可以多吃點。
2019-01-23
奶製品並不會提高膽固醇。這是因為牛奶中含有乳清酸,這種酸有抑制膽固醇的作用,它的抑制效果超過了本身膽固醇的量。所以,喝牛奶一般不會引起膽固醇升高,而且,還具有降低膽固醇的作用。人體血液中的膽固醇來源於飲食的攝入和自身肝臟的合成,即使不攝取食物中的膽固醇,血液中的膽固醇仍然可能偏高。
2019-01-23
免責聲明: