患者：女，36歲
病情描述：臉上的斑試了很多種藥物進行治療，但是效果甚微，如果透過改善飲食進行治療呢，那麼應該吃什麼呢
吃什麼可以祛斑呢
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師祛斑需要在飲食上下手，在日常的飲食中應該多吃些蔬菜，在蔬菜中應該首選的就是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
2019-04-18
楊麗麗
副主任醫師為了更好的緩解斑，在日常的飲食中需要多加註意，尤其斑比較嚴重的女性群體，在日常食用水果的過程中可以多吃吃一些草莓，那是因為草莓富含營養非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性面板的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。
2019-04-18
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