患者：女，27歲
病情描述：我面板狀態不好，有點粗糙，我想吃些對面板好的蔬菜和水果，要吃哪些？
吃哪些水果蔬菜對面板好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師很多蔬菜和水果都對身體有好處，比如紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，八成富含許多胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強肌膚抵抗力。
2018-09-07
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患者：女，27歲
病情描述：我面板狀態不好，有點粗糙，我想吃些對面板好的蔬菜和水果，要吃哪些？
专家回答(1)
很多蔬菜和水果都對身體有好處，比如紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，八成富含許多胡蘿蔔素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強肌膚抵抗力。
2018-09-07
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