患者：女，25歲
病情描述：我想吃些對面板好的食物，老公說可以吃山藥薏米養顏粥，這種粥要怎麼做呢？
山藥薏米養顏粥怎麼做？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師山藥薏米養顏粥確實有很多的養顏功效，做法是材料:山藥(半根)，薏米(一把)，鮮百合，蓮子(帶芯)少許，紅棗5枚，枸杞少許，紅小豆。做法:1、山藥去皮，洗淨，切成小口。其他材料都洗淨，蓮子不要取掉中間的蓮心。鮮百合用開水焯一下，盛出備用。2、把除鮮百合外的其他材料都放入鍋中，加8碗水，大火燒開後，轉小火，煮兩個小時，快出鍋時加入焯好的百合。
2018-09-12
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