患者:男,44歲
病情描述:我很喜歡吃海帶,經常買來吃。吃海帶有何好處?
患者:男,44歲
病情描述:我很喜歡吃海帶,經常買來吃。吃海帶有何好處?
专家回答(2)
吃海帶的好處很多。海帶味鹹,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。它所含的蛋白質中,包括18種氨基酸。所以是適當吃些海帶對身體好。
2018-09-11
能夠抑制免疫細胞凋亡、抗輻射、容易消化、吸收,裡面的礦物質和膠質都比較豐富,熱量比較低,富含可溶性纖維,鈣元素和碘元素合成之後能夠美容養顏、延緩衰老。平時應該合理搭配膳食,保證營養多樣化,不要過於單一,多吃新鮮水果和綠色蔬菜。
2018-09-11
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