患者:女,32歲
病情描述:有的果汁酸度很高,酸度高的果汁喝了會影響消化嗎?
患者:女,32歲
病情描述:有的果汁酸度很高,酸度高的果汁喝了會影響消化嗎?
专家回答(2)
果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度,大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度,果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養成分結合影響這些營養成分的消化吸收,使人們在吃飯時感到胃部脹滿,吃不下飯,飯後消化不好,肚子不適。
2018-09-11
酸度高的果汁會影響消化,喝果汁前最好先吃些主食,無論是新鮮果汁、純果汁還是果汁飲料,午餐和晚餐都不建議飲用。因為果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸鹼平衡,不過果汁中含有有機酸、礦物質和維生素等營養成分,不僅能刺激食慾還能幫助人們消化,因此早餐喝果汁最好,可以補充人體所需的水分和維生素。
2018-09-11
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