多吃櫻桃有哪些好處?

患者:女,24歲

病情描述:櫻桃下來的時候,媽媽就會給我買回來很多櫻桃吃,多吃櫻桃有哪些好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

櫻桃富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑,它們在抗炎和抗擊自由基方面有重要作用;櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維,有助於增強免疫力,提高整體健康水平。

2018-09-11

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