吃蝦有哪些功效?

患者:男,41歲

病情描述:我特別喜歡吃蝦,別的菜不怎麼喜歡吃,經常吃吃蝦有哪些功效?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蝦不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃蝦可以起到很好的養生功效。蝦中富含維生素A,可保護眼睛;還有維生素B群,能消除疲勞,增強體力;另外,還有牛磺酸能降低膽固醇,並可保護心血管系統,防止動脈硬化。

2018-09-14

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