患者：女，62歲
病情描述：年級大了，腦袋不太好使了，朋友讓我吃些香蕉，那吃香蕉能健腦嗎？
吃香蕉能健腦嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
2018-09-12
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患者：女，62歲
病情描述：年級大了，腦袋不太好使了，朋友讓我吃些香蕉，那吃香蕉能健腦嗎？
专家回答(1)
香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
2018-09-12
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