吃酸性還是鹼性食物好呢

患者:女,38歲

病情描述:我的閨蜜說多吃鹼性食物是比較好的,吃酸性還是鹼性食物好呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

食物是有酸鹼性的,因為人體是中性偏鹼的,所以鹼性食物可能比酸性食物更有利於健康。不過,鹼性食物的好處和酸性食物的壞處都不能誇大,到了“食必稱酸鹼”的程度就走過頭了。

2018-05-08

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