紅薯燕麥粥如何做?

患者:女,31歲

病情描述:過春季吃得太油膩,現在很想喝紅薯燕麥粥,要怎樣做喝了好?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

紅薯燕麥粥常喝有養胃的功效,做法:1.大米洗乾淨浸泡半小時,紅薯去皮切塊。2.在鍋中放入清水,燒開後放入浸泡好的大米和紅薯塊,然後用大火煮沸。3.煮沸之後改用小火慢煮直至粥粘稠;然後加入快煮燕麥片不斷的攪拌直至攪拌均勻。

2018-08-29

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